Beauty line

A haj, a bőr és a köröm nem csupán a szépség, az esztétikum jelképei: ezek tükrözik az egészségi állapotunkat is. Gyengeségük gyakran vitaminhiányra, tartósan fennálló stresszre vagy valamilyen káros külső környezeti hatásra utal, fontos tehát, hogy minden segítséget megadjunk nekik. Ennek elsődleges eszköze a megfelelő táplálkozás, hiszen így juttathatjuk szervezetünket a számára esszenciális vitaminokhoz és ásványi anyagokhoz, emellett azonban fontos a hidratálás és a célzott ápolás is. Lássuk, milyen lehetőségek vannak a haj, bőr és körmök normál állapotának fenntartására. 

Miért fontos a haj, a bőr és a köröm erősítése?

Vannak aki azt gondolják, hogy a haj, a bőr és a köröm karbantartása elsősorban esztétikai okokból van szükség. Természetesen ez is rendkívül fontos szempont, ne feledkezzünk meg azonban arról sem, hogy testünk védelmi vonalairól van szó, melyek tükrözik az egészségi állapotunkat, sőt, olykor segítenek annak megőrzésében is. 

A bőr ugyanis testünk legnagyobb szerve, amely megóv minket a külső, káros hatásoktól, így a baktériumoktól, a szennyeződésektől vagy éppen az UV-sugárzástól: a megfelelő ápolás, karbantartás segíthet fenntartani ezt a védőfunkciót.

Emellett a szépség sem utolsó szempont: az egészséges, fényes haj, a sima, ráncoktól mentes bőr és az erős körmök hozzájárulnak a jó megjelenéshez, ami pozitívan befolyásolhatja az önbizalmat és az általános közérzetet is, ezáltal pedig kényelmesebbé, kiegyensúlyozottabbá válnak a mindennapok.

A haj, a bőr és a köröm állapotát a folyamatosan fennálló, erős stressz, a légszennyezettség, az UV-sugárzás és a nem megfelelő étrend is ronthatja, ezeket a hatásokat pedig csakis a kellő gondoskodással háríthatjuk el. Ne feledkezzünk meg arról sem, hogy a törékeny körmök, a hajhullás vagy a bőrszárazság gyakran vitaminhiányra, esetleg egyéb, olykor súlyosabb egészségügyi problémákra is utalhat, állapotukra már csak ezért is érdemes odafigyelni. 

Mit tehetünk?

Számos olyan kisebb-nagyobb trükk létezik, melyek segítségével gondoskodhatunk a körmünk, a hajunk és a bőrünk egészségéről. Ennek egyik alapvető eleme a megfelelő hidratálás, hiszen szervezetünk legnagyobb részt vízből áll, annak folyamatos utánpótlása tehát elengedhetetlen az egészség és a vitalitás megőrzésében. 

Rendkívül fontos az is, hogy odafigyeljünk a szellemi, mentális egészségünkre is: ennek alapvető része a stresszkezelés és az elegendő alvás, melynek hatásai a külsőnkön is azonnal meglátszanak majd. Érdemes felhagyni az olyan, rendkívül káros szokásokkal, mint a dohányzás és a túlzott alkoholfogyasztás, a legfontosabb feladatunk azonban a kiegyensúlyozott, megfelelő táplálkozási rutin kialakítása.

A szervezetünknek szükséges tápanyagokat, így egyebek mellett a vitaminokat és ásványi anyagokat elsősorban az étkezések útján pótolhatjuk, előfordulhat azonban, hogy ezen kívül extra támogatásra is szorulunk: ilyenkor lehetnek segítségünkre az okosan összeállított táplálékkiegészítők. 

A legfontosabb összetevők a haj-, bőr- és körömerősítéshez

Szerencsére számos olyan vitamin, ásványi anyag és növényi készítmény létezik, mely bizonyítottan hozzájárul a hajunk, bőrünk és körmeink normál állapotának fenntartásához: nem véletlen, hogy ezek a hasonló célokat szolgáló készítmények legfontosabb összetevői. Ismerjük meg őket!

• A-vitamin: ez a zsírban oldódó vitamin hozzájárul a bőr és a nyálkahártyák normál állapotának fenntartásához.

• C-vitamin: hozzájárul a megfelelő kollagénképződéshez, ezen keresztül pedig a bőr normál állapotának, működésének fenntartásához, ezen kívül hozzájárul a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez és a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez, melynek szintén nagy szerepe van a bőrünk, körmeink és hajunk egészségében.

• B2-vitamin (riboflavin): hozzájárul a nyálkahártyák és a bőr normál állapotának fenntartásához, a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez, valamint a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez.

• E-vitamin: hozzájárul a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez.

• Réz: részt vesz a kötőszövetek normál állapotának fenntartásában, hozzájárul a bőr és a haj normál pigmentációjához és a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez.

• Cink: cink részt vesz az A-vitamin normál anyagcseréjében, hozzájárul a haj, a bőr és a köröm normál állapotának fenntartásához.

• Biotin:  hozzájárul a haj, a bőr és a nyálkahártyák normál állapotának fenntartásához.

• Niacin: hozzájárul a bőr és a nyálkahártyák normál állapotának fenntartásához, a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez.

• Szelén: hozzájárul a haj és a köröm normál állapotának fenntartásához, valamint a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez.

• Kollagén: a bőr egészségét szolgáló készítmények gyakori összetevője tulajdonképpen egy fehérje, melyet a szervezetünk maga állít elő, mennyisége azonban a kor előrehaladtával természetesen csökken: ilyenkor lehet a segítségünkre egy megfelelő táplálékkiegészítő.

• Hialuronsav: a kollagén-készítmények gyakori kísérője, mely természetesen megtalálható a bőrben, az ízületekben, vagy éppen a kötő-, hám- és idegszövetben és számos, a szervezetünk számára kulcsfontosságú folyamatban vesz részt.

A fentieken túl fontos szerephez jut a B6-vitamin, a B12-vitamin és a D-vitamin is, mivel hozzájárulnak az immunrendszer normál működéséhez, utóbbi pedig segíti az egészséges csontozat fenntartását. 

A vitaminok és ásványi anyagok mellett az egyes készítmények lenmagolajat, búzafüvet és szőlőmagolajat is tartalmaznak, így nyújtva teljes körű támogatást a szervezet számára.

Haj-, bőr- és körömerősítők a BioTechUSA kínálatában

Varázsszerek ugyan nem léteznek, de számos olyan készítmény közül válogathatunk, melyek hatékony segítséget nyújthatnak nekünk. 

• Komplex haj-, bőr- és körömerősítő kapszula, mely minden, a szervezetnek feltétlenül szükséges összetevőt, így vitaminokat, ásványi anyagokat és növényi készítményeket is tartalmaz annak érdekében, hogy a körmeink, a bőrünk és a hajunk normál állapotáról gondoskodjunk. 

• Kollagén kapszula, amely praktikus kapszulás formában tartalmaz hialuronsavat, vitaminokat és aminosavakat. 

• Kollagén italpor, mely egy könnyed, finom ital formájában juttatja a szervezetünket napi akár 20 gramm hidrolizált kollagénhez is. 

Ne feledjük, hogy a haj, a bőr és a köröm egészsége a kiegyensúlyozott táplálkozásnál, a hidratálásnál és az elegendő pihenésnél kezdődik: ha ezek mellett egy kis extra támogatást is biztosítanánk a szervezetünknek, ismerkedjünk meg a BioTechUSA kínálatában elérhető legjobb készítményekkel.