A víz önmagában nem elég különösen intenzív izzadás, hosszú távú sporttevékenység vagy meleg környezetben végzett edzés során, amikor a szervezet elektrolitokat is veszít. Célszerű az ásványi anyagokat is pótolni ilyenkor. A MultiSalt kapszula továbbfejlesztett formulája emelt nátrium-klorid tartalommal, káliummal és szerves magnézium-biszglicináttal nyújt komplex és praktikus megoldást.

• Továbbfejlesztett formula
• 1,4 g sótartalom adagonként¹
• 4-féle elektrolit, az elektrolit-egyensúly fenntartásáért²
• Kompakt, praktikus kapszula
• Szerves magnézium-biszglicináttal
• Gluténmentes³
• Laktózmentes⁴

Elektrolitok a MultiSalt kapszulában🙌

Az egyik legnagyobb mennyiségben jelenlévő elektrolit a szervezetben, amely segíti a folyadékháztartás szabályozását és hozzájárul a normál ideg- és izomműködéshez. Intenzív izzadás során jelentős mennyiségben veszítjük, például egy futás alatt akár 700 mg* nátriumot adhatsz le, ezért pótlása kiemelten fontos.

Klorid: A nátriummal együtt jelenlévő elektrolit, amely a szervezet belső egyensúlyának egyik alapvető eleme, és része a komplex elektrolit rendszernek. Hozzájárul a sav-bázis egyensúly fenntartásához és a megfelelő hidratációhoz.**

Szerves magnézium-biszglicinát: A magnézium számos élettani folyamatban részt vesz, többek között az energiatermelő anyagcserében és az elektrolit-egyensúly fenntartásában. Emellett hozzájárul a normál izomműködéshez és segíthet csökkenteni a fáradtságérzetet hosszabb terhelés során.⁵ A szerves ásványi anyag kifejezés azt jelenti, hogy a hatóanyag olyan kémiai formában van jelen, amely a természetben is megtalálható szerves molekulákhoz, például aminosavakhoz vagy szerves savakhoz kapcsolódik.

Kálium: A kálium a sejtek egyik alapvető elektrolitja, amely szerepet játszik a normál izomműködésben és az idegrendszeri folyamatokban.⁶ A kálium hozzájárul a normál vérnyomás fenntartásához is, valamint hozzájárul az izomműködéshez.

Milyen sportokhoz és mikor szükséges a sópótlás?

🏃Futás, maraton, triatlon vagy ultrafutás közben
Amikor kilométerekben méred a napod a terhelés nemcsak izommunka, hanem folyamatos folyadék- és elektrolitvesztés is, főleg hosszabb 10-20 km feletti távokon.

🚴‍♀️Hosszabb kerékpározásnál vagy nyári edzéseknél
Amikor órákon át nyomod két keréken az izzadás és az elektrolitok, ásványi anyagok távozása természetes, aminek hiánya kihat a teljesítményedre, ezért érdemes pótolni.

💪 HIIT, crossfit vagy intenzív edzések
Amikor bitang a tempó és a pulzus emelkedik, az izzadás fokozódik, így a szervezet gyorsabban veszít folyadékot és elektrolitokat. A sópótlás ilyenkor elengedhetetlen.

🌡️Amikor a hőség is dolgozik ellened
Meleg környezetben végzett sportnál a szervezet még intenzívebben reagál, az izzadás mértéke is magasabb lehet. Hosszabb, több órás aktivitás során a víz mellett az elektrolitbevitel és ásványi anyagpótlás kulcsfontosságú.